우유와 뼈째 먹는 생선을 꾸준히 섭취하면 정말 치아 건강에 도움이 되나요?

Question

골다공증이 있는 사람이 치아도 약한지 아니면 치아와는 연관이 없는지가 궁금합니다.

그리고 치아건강에 우유와 멸치가 좋다고 배웠는데 실제로 이러한 음식을 자주 먹으면 치아골밀도가 높아지는 데

기여를 하는지도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 류동균 치과의사입니다.

우리 몸의 경조직은 일생 동안 흡수와 생성을 반복합니다.

이것을 치아에서는 re-mineralization(재광화),

뼈에서는 bone remodeling 이라고 합니다.

칼슘과 같은 물질은 체내에서 이러한 기전이 일어날 때

더 원활히 작동할 수 있도록 기여합니다.

따라서 우유나 생선 등 칼슘 함유 식품이 뼈나 치아 건강에

도움을 줄 수 있습니다.

골다공증은 앞서 말한 골의 흡수와 생성에서 골 흡수가 더

빈번해질 때 발생합니다. 따라서 치아를 둘러싼 치조골의

흡수도 더 빈번해지며 osteoclast(파골세포)가 과활성된

상태이므로 재광화 기전도 더디게 일어나 치아에도 악영향을 줄 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

우유와 뼈채먹는 생선은 치아건강에 도움이 됩니다. 골다공증은 치아에 영향을 미치지는 않지만 치조골에는 영향을 미칩니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

치아 역시 구성이 칼슘이므로 간접적으로 도움이 될 수 있으나 그보다는 딱딱하거나 질긴음식 피하는게 더 더움이 됩니다