발 뒷꿈치 각질 제거 방법에 대해 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

37

발 뒷꿈치 각질 제거 방법에 대해 궁금합니다. 깍아도 보고 로션도 발라보고 해도 뒷꿈치 각질이 너무 자주 올라오네용 어떨때는 아프기까지 합니당 ㅇ

Answer 1

안녕하세요. 김민성 의사입니다.

발 뒤꿈치 각질은 건조함, 마찰, 피부 자극 등이 원인이며 각질 제거와 예방을 위해 다음 방법을 시도해 보세요.

먼저 발을 부드럽게 해주어야 합니다. 따뜻한 물에 10~15분 정도 발을 담가 피부를 부드럽게 만들어주세요. 발이 충분히 부드러워진 후, 각질 제거 도구(발 각질 제거기, 스크럽, 풋파일)를 사용해 부드럽게 각질을 제거합니다. 너무 세게 문지르면 피부 손상이 생길 수 있으니 주의하세요. 각질 제거 후에는 발을 잘 건조시킨 뒤 보습 크림이나 풋 전용 크림을 발라 수분을 유지하세요. 특히 쉐어버터, 글리세린, 유레아 성분이 함유된 제품이 효과적입니다. 보습 크림을 바른 뒤 양말을 신으면 수분 유지에 더 좋습니다. 각질 제거는 1~2주에 한 번 정도만 하고, 평소 꾸준히 보습을 유지하세요. 각질을 너무 자주 제거하면 피부가 더 두꺼워질 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 사안 있으시다면 언제든 또 질문해주세요! 최선을 다해 답변해 드리겠습니다