아침엔 밥이 땡기지가 않아서 간단히 시리얼만 먹고 있는데 건강상 큰 문제가 없을까요?

Question

아침에 일어나면 밥이 땡기지도 않고 차려 먹기도 귀찮아 간단하게 시리얼로 떼우는 경우가 많은데 건강상 큰 문제가 없을지 걱정 입니다. 괜찮은지 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 피구왕통키77입니다.

요즘은 아침을 아예 안먹는 사람들이 많아요

저만해도 아침을 굶고요

씨리얼만 먹어도 건강상에 문제 없을거 같아요

Answer 2

안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.

저도 오래전부터 시리얼에 수제요거트를 섞어서 아침으로 먹고 있습니다 혼자 생각에 영양이 부족할것 같아서 혼합견과류를 추가로 더 넣어서 먹고 있습니다 절대 부족하지 않다고 생각합니다