우유가 우리몸에 좋지 않다고 하는데 정말 맞는말인가요?

Question

예전에 담배도 우리몸에 좋다고 했었는데 좋지않은 것으로 지금은 알고있죠.

우유는 뼈를 튼튼하게 해주고 키크는데도 도움을 준다고 하는데요. 반론하는 분들도 꽤 있더라고요.

그래서 우유가 우리몸에 좋지 않대. 라고 주변에 이야기를 하면 무슨 말도 안되는 소리를 하는거냐는 눈빛으로 저를 보더라고요.

우유는 우리몸에 안좋은걸까요? 좋은걸까요?

Answer 1

우유가 몸에 좋지 않다는 이야기는 있는데요. 사실은 아니라도 합니다. 연구가 신뢰할만한 논문도 아니고 극히 소수의 사람을 통해 연구한 거라고 하네요.

Answer 2

우유는 우리몸의 칼슘이나 여러가지 영양소들을 보충해주는 음식이며,

아기들도 분유로 섭취할정도로 건강해좋고 해로운점이 없는 음식이라고 할수있습니다.

하지만 일부 사람들이 우유가 몸에 좋지않다고 말하는 이유는

일부 유당불내증을 가지고 있는 사람들은 우유를 소화하지 못하기 때문에

그런 말이 나오는것같다고 보여집니다.

Answer 3

제개인적인 생각에 우유는 몸에 좋다고 생각합니다.

음류수중에 커피,탄산음료보다는 훨씬 낫다고 보고 있습니다.

담배는 조선시대에 좋다고 생각한적이 있지만 그때는 워낙 과학지식이 부족해서 그랬구요