의료상담
삶은계란 하루에 4개씩 먹어도 괜찮나요?
나이
29
성별
남성
복용중인 약
기저질환
삶은계란 하루에 4개씩 먹어도 괜찮나요?
누구는 괜찮다 하고
누구는 안괜찮다 하고
말이 다 달라서
의사선생님들께 한번 여쭤봅니다.
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 조성진 의사입니다.고지혈증 환자라면 계란을 1주일에 3개 이하로 먹으라고 권고하지만 콜레스테롤 수치가 높지 않다면 하루 2~3개씩 먹어도 전혀 문제가 되지 않습니다. 심장이 나쁘거나, 신장이 나쁘거나, 간 기능이 떨어져 복수현상이 있는경우와 같이 단백질을 제한해야 하는 경우는 과량의 계란섭취는 조심해야 합니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만
그 정도로는 별 문제되는 섭취량은 아닐 듯 합니다.
그렇지만 과도한 단백질 섭취는
신장이나 간에 무리가 될 수 있으니 주의하시는 것이 좋을 듯 합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
먹어도 큰 문제없어요. 콜레스테롤이 높다면 흰자만 드셔도 됩니다. 결론적으로는 별 문제 없는 정도 입니다.