날씨가추워 밖에 조깅하러가기가너무싫어지는데 나갈수있는좋은방법좀없을까요ㅠㅠ

Question

조깅은해야되는데 날씨가너무추워나가기가너무실어 고민입니다 제의지가약해서그렇겠지만 나가고싶어지게만드는방법좀없을까요?조언좀해주세요

치킨마요덮밥 · Accepted Answer

안녕하세요. 달리는달팽이125입니다.집안에서부터 창문을 열어놓고 제자리뛰기시작해보세요.추위에 조금익숙해지면 나가서마저 조깅해보시는걸추천드려요

완전날렵한 새끼살쾡이 · Answer

안녕하세요. 고민이 잘해결되길바랍니다.운동은 습관입니다.일단 무조건 옷껴입고 나가셔야 합니다.생각 많이 하지 마시고 겟 아웃~~~!!!!

anonymous · Answer

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 아무래도 겨울에는 기온이 영하로 떨어지기 때문에 밖에 나가기가 더 싫어지는 것 같습니다. 그럴 때는 방한용품을 착용하고 따뜻하게 몸을 보호한 후 나가보세요.

얏호호! · Answer

전 좀 평소보다 따뜻한날일때 시간잡아서 나가요. 휴대폰 앱보면 이만큼 걸으면 보상이 있는 그런 앱을 활용하는것도 좋을것같네요.

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