손목 터널 증후군도 물리치료로 나을 수 있나요?
체외 충격파 치료로 목부분하면 엄청 아프던데, 효과는 확실하더라구요
손목도 마찬가지로 나을 수 있는지?? 아니면 심해지면 수술까지 가나여?
- 손목터널증후군은 손으로 들어가는 신경인 정중신경이 손가락을 움직여주는 힘줄인 수근관에 눌려서 발생하는 것 입니다.
이는 충격파치료를 받으시거나 손가락을 굽혀주고 손목을 움직여주는 굽힘근육군을 풀어주면 효과가 있습니다. 만약 염증이 심하시다면 약물치료까지 받으셔야 겠습니다.
치료의 효과를 볼 수 있으나 충분한 휴식이 동반되지 않으면 계속 통증이 발생할 수밖에 없습니다. 생각보다 긴 기간 치료를 받을 수 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손목터널증후군 초기에는 물리치료, 보조기 착용, 체외충격파 치료 등으로 호전되는 경우도 많습니다. 하지만 신경 압박이 심하거나 감각 저하 근육 위축이 진행되면 수술이 필요할 수 있습니다 충격파 치료는 염증 감소에 도움되지만 신경 자체의 압박이 심하면 효과가 제한적일 수 있습니다!
손목터널증후군은 원인이 되는 동작을 줄여주시고 필요시 손목을 고정하는 치료, 주사치료가 가장 주요치료가 되겠습니다.
손목터널 안에 정중신경과 손가락 굽힘근들이 함께 지나가기 때문에 손가락 굽힘 활동들을 최대한 줄여주셔야합니다.
그런데 이게 잘 실천이 되지 않다보니 병원에서 부목을 주고 손목을 아예 고정시키기도 합니다.
손목터널증후군에서 근육 마사지나 체외충격파를 할 수는 있지만 앞에 이야기드린 치료들에 비해서 그 중요도가 떨어지겠습니다.
손목터널에서 눌리는 정중신경은 감각신경과 운동신경이 함께 있습니다.
감각신경에만 영향이 가서 저림 및 감각저하만 있다면 수술보다는 위의 치료들을 하시는게 맞겠지만 만약 힘이 빠지는 현상이 생기면 수술을 고려하시는게 맞겠습니다. 주로 abductor pollicis brevis라고 하는 근육에 힘이 떨어지고 심하면 근육이 빠져서 반대편 손에비해서 손이 마른거처럼 느끼실 수 있습니다.
