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근면한벌새
근면한벌새

운동후 계속 심박수가 높은데 지켜봐도 되나요?

성별
여성
나이대
34
기저질환
X
복용중인 약
X

성격자체가 예민해서 평소에도 심박수가 낮은 편은 아닙니다. (평소 70-80)

오늘 정말 오랜만에 30-40분정도 유산소와 근력 운동을 하였고 운동을 마치고 1시간 후 심박수가 계속 105-106왔다 갔다 하고 4시간이 지난 지금은 심박수가 90중후 반입니다. 조금만 움직여도 100을 훌쩍 넘고 앉았다 일어나서 걸으면 최대 122까지 올라갑니다.

가만히 휴식기에도 심박슈가 90이 나옵니다.

지켜봐도 될까요?

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