체했을때 산책하는거 괜찮은 행동인가요?

소화가 안되어서 체한 것 같아요. 누워있으면 더 소화가 안될 거 같아서 간단하게 산책이라도 할까 하는게 산책하는게 낫나요? 그냥 누워서 쉬는게 낫나요?