화가 난 아이를 어떻게 진정시켜야 할까요?
아이가 화가 나면 어떻게 진정을 시켜야 할지 모르겠습니다. 너무 힘드네요. 아이 화를 진정시키기 위한 방법이 있다면 알려주세요~
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
아이가 화가 날 때는 먼저 감정을 인정하고 들어주세요. 조용한 공간으로 이동해 심호흡을 함께 하며 진정시킵니다. 감정 표현을 도와주고, 좋아하는 활동이나 장난감을 제공해 마음을 안정시키세요.
1명 평가안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이가 화가 났을 때는 먼저 그 감정을 인정하고 들어주세요. 차분한 목소리로 이야기를 나누고 공간을 조용하게 만들어주며 깊게 숨 쉬게 도와줍니다. 간단한 감정 표현 방법을 가르쳐주고, 신체활동을 통해 에너지를 발산하게 해보세요.
1명 평가안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
화가 난 아이를 진정시킬 때는 먼저 아이의 감정을 이해하고 공감해 주세요. 부드러운 목소리로 '지금 화가 났구나'라고 말하며 감정을 인정해주면 아이가 마음을 열기 쉽습니다
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 화를 내는 이유는 감정을 조절하는 제어력이 부족해서 입니다,
즉, 자신의 감정을 다스리는 방법을 모르기 때문에 화를 제어하지 못하고 그대로 표출을 하는 것인데요.
부모님은 아이에게 자신의 감정을 다스릴 수 있는 방벙을 알려주는 것이 좋겠습니다.
아이가 화를 낸다면 그 즉시 단호하게 화를 내는 행동은 옳지 않아 라고 말을 해주고, 왜 화를 내는 행동이 옳지 않은지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 설명을 해주세요.
또한 화가 나는 감정이 울컥 올라온다면 숨을 길게 들이마시고 내쉬기를 반복하면서 마음을 진정시키고, 마음을 차분히 가라앉히고 머릿속으로 자신의 생각을 정리한 후에, 언어로 부드럽게 자신의 생각과 감정을 전달해야 함을 인지시켜 주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이의 감정을 이해하고 공감을 해주세요
아이는 본인의 감정을 이해 받고 있다고 느끼면 빨리 진정 될 수 있습니다.
감정이 진정되고 나면, 올바른 감정 표현 방법을 알려 주시기 바랍니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
화가 난 아이를 진정시키는 데는 부모의 차분한 대응과 함께 아이가 감정을 조절할 수 있도록 돕는 몇 가지 방법이 효과적입니다. 먼저, 아이가 화를 내는 상황에서는 즉각적인 반응을 하기보다는 조용히 다가가서 아이가 안전하게 느끼도록 해주는 것이 중요합니다. 너무 흥분했을 경우에는 차분히 아이에게 다가가 부드럽고 낮은 목소리로 "괜찮아, 네가 화가 난 이유를 이야기해 줄래?"와 같은 말을 건네며 감정을 이해하려는 태도를 보여 주세요.다음으로, 감정을 표현할 수 있는 공간을 마련해 주기도 좋은 방법입니다. 아이가 말로 감정을 설명하기 어려워한다면, "손을 쭉 뻗고 크게 숨을 들이쉬고 내쉬어 보자" 같은 심호흡 방법이나 조용히 혼자 있을 수 있는 시간을 주면서 스스로 진정할 시간을 갖도록 해 줄 수 있습니다. 아이가 감정을 글이나 그림으로 표현할 수 있다면 종이에 그림을 그리게 하는 것도 좋습니다.
또한, 아이가 진정된 후에는 화가 난 원인과 다른 대처 방법을 함께 이야기해 보는 것도 도움이 됩니다. "다음에는 이렇게 해볼까?"라는 제안을 통해 아이가 같은 상황에서 다른 선택을 할 수 있도록 안내해 주세요.