건망증이 너무 심할때 극복하는 방법이 궁금합니다

Question

꿀팁 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 답변하는사람입니다.

중요하게 해야할일이나 기억해야할것들은 메모해두시는 습관을 기르시면 좋아요! 그냥 주변에 보이시는데 적어두셔도 괜찮고 휴대폰 메모장어플하나 까셔서 기록하셔도 좋아요~

Answer 2

안녕하세요. 진실한굴뚝새239입니다.메모지를 항상 주변에 두는것을 추천드려요 메모지와 볼펜을 항상 가지고 메모하는 습관을 가지시면 도움이 될거예요

Answer 3

안녕하세요. 굉장한스라소니143입니다.

건망증이 심할때 모든걸 매모 또는 녹음하면 좋아요.저는 잃어버릴만한 내용을 계속 생각합니다

Answer 4

안녕하세요. 지혜로운어치63입니다.핸드폰 메모지 어플을 활용해보세요 사소한것부터 적으셔서 수시로 확인하는게 그나마 도움이 됩니다

제가 그렇게 하는중이거든요

Answer 5

안녕하세요. 고결한게244입니다.

나이가 들면서 자꾸 잊어버리게 되는 일이 많습니다. 그래서 기록하는 습관을 가질려고 노력합니다. 휴대폰에 일정관리란에 잘 기록하거나 노트에 기록하고 있습니다. 너무 심하다 싶으면 병원을 방문하여 상담을 받아보시길 바랍니다 답변이 도움되셨다면 좋겠어요