안녕하세요
수면중에 가위 눌림이 잦습니다. 몸이 피로하면 그렇다고 하는데..
이 가위눌림이 과학적인 근거가 있는건가요?
가위가 눌리는 조건이 있는건가요?
안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.가위눌림(수면마비)은 꿈을 꾸는 렘수면 단계에서 발생합니다. 이 때 잠자는 동안 긴장이 풀렸던 근육이 회복되지 않은 상태에서 의식만 깨어나 몸을 못 움직이는 것입니다.
