고민상담
라스트댄스
집에서 밥해드시면 주로 어떤반찬하고 드세요?
계속 사먹다가 이제 집밥을 먹어볼까하는데 매일먹을 반찬 하는것도 귀찮고 메뉴선정이 어렵네요.
님들은 어떤반찬을 집에서 주로 드실까요?
6개의 답변이 있어요!
집에 밑반찬을 미리 준비해놓으면 많이 편합니다.
저는 일미, 김치, 간단한 나물, 계란찜등을 주로 해먹어요.
그러다 가끔 찌개가먹고싶으면 김치찌개나 된장찌개해먹구요.
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채택된 답변제가 10일간 먹는 밑반찬을 나열해볼께요 김가루,양배추나물,무생채,부추무침, 깻잎나물, 햄감자채볶음, 고사리나물볶음, 가지볶음 및 나물, 쑥갓두부무침, 호박볶음. 쓰고 보니 시금치나물과 새송이볶음을 안먹은지 꽤됬네요. 여기서 가끔 토란대,브로콜리등 추가합니다 야채반찬을 늘리려고 식단을 보면서 이것저것 해보니 결국 썰어서 볶던가 데치고 무치면 끝이더라고요 해보면 별것 아닙니다 단 채칼은 좋은것 써야되요 무생채 감자채 호박채 가지채를 순식간에 채를 썰어야 안귀찮거든요 저는 쿠팡에서 무디타채칼 1만5천에 구입했더니 좋았습니다 감자채 당근채로 당근라페도 해보고 가지나 무등 채썰어서 전으로 부쳐도 금방이더라고요 맨날 풀만 먹을순 없으니 여기다 대패두부조림, 부대찌개 ,동파육,닭도리탕 같은 이름은 화려하지만 그냥 냄비에 재료 올려서 끓이기만 하면 되는 메인요리급이 의외로 많습니다 닭도리탕은 2분 삶고 세척하는 번거로움은 있습니다 소위 슈퍼푸드라 불리는 야채와 과일을 골고루 먹어주는게 중요한데 밥을 한공기씩만 먹으니 다 섭취하기 힘들죠 그래서 해독주스로 스무디를 만들어 보충합니다 냉동블루베리 당근 토마토 갈아 먹으면 눈피로회복과 해독에 좋습니다 닥터라이블리 스무디도 검색해보면 레시피가 많습니다 쿠팡을 탈퇴 못하는 이유가 콜라비 비트 이런거는 마트에 없는경우가 많아서 입니다
집에서 밥을 해먹을 때 매번 새로운 반찬을 만들기는 번거롭기 때문에, 오래 두고 먹을 수 있는 간단한 밑반찬 몇 가지와 그때그때 끓이기 쉬운 국이나 찌개 조합으로 주로 해결합니다.
저같은 경우 계란프라이 또는 계란말이, 김치, 김 및 젓갈을 주로 먹어요~
이런 밑반찬 3~4가지와 함께 먹고, 여기에 추가로 간편하게 끓일 수 있는 김치찌개, 된장찌개, 또는 참치캔이나 계란을 활용한 간단한 요리를 곁들이면 매일 메뉴를 고민하는 수고를 크게 덜 수 있습니다.