골반 교정을 마사지로 고칠 수 있나요?
제가 골반이 틀어져서 걸을 때 어깨가 틀어집니다.
체형 교정이 필요한데 스포츠마사지 같은 것으로 교정이 가능할까요? 다른 교정 방법이 있을까요?
계속 어깨가 틀어졌다는 이야기를 듣다보니 스트레스입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골반이 틀어진 이유를 확인 해야 합니다.
하지 길이 차이가 있거나 척추의 측만증이 있지는 않은지 골반 자체의 문제인지 등을 파악하여야 이를 교정 할 수 있습니다.
보통은 마사지와 스트레칭 근강화를 조합하여 교정하게 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨높이가 다른 것은 그 아랫 레벨에서 어떤 원인이 있을 가능성이 높습니다.
첫째로 LLD라는 다리길이가 눈에 띄게 차이가 있는 경우 일 수 있습니다.
둘째로 골반이 틀려 있는 경우 일 수 있으며
셋째로 척추의 측만증이 있는 경우일 수 있겠습니다.
마지막으로 어깨 자체가 근육의 긴장도 차이가 높이 올라간 경우가 있겠구요
어디에서 문제인지를 파악해서 교정 하는 것이 중요하겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어디의 자세가 어떻게 안좋은지 자세한 검사를 하지 않으면 알기 힘듭니다.
우리의 근육은 생각보다 기억력이 좋지 않기 때문에 자세를 바로잡는것 또한 인지하고 유도해 주지 않으면 혼자서 하기에는 힘이들어요.
정형외과의 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요가, 스트레칭, 스포츠 마사지 등으로 교정을 하시면 될 것 같습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.경미할 경우에는 운동이나 마사지로 가능하나 골반이 많이 틀어진 경우에는 수술 요법을 시행하게 됩니다.
수술요법은
척추 마취 또는 전신마취로 수술을 합니다. 수술 전에 미리 계획한 위치에서 부분적으로 골반뼈를 자르고, 비구가 대퇴골두를 충분히 덮을 정도로 골반뼈를 회전 및 이동시킵니다. 수술장에서 방사선 사진 검사를 통해 목표한 교정 정도를 확인하고 핀이나 나사못을 사용하여 교정한 위치에서 고정합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
골반 비대칭으로 문의주셨습니다.
골반이외에도 허리나 허벅지 등을 확인하시며, 골반의 비대칭의 원인을 찾아보시는게 중요합니다.
근처 정형외과 내원하셔서 X-ray 검사 이후, 관절이 틀어진 부분을 확인후 해당 부위를 도수치료 등을 통해 교정을 받아보시기 바랍니다.
참고로 아래 골반교정 운동 링크를 첨부하오니 참고하시기 바랍니다.
https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=30177908&memberNo=1891127&vType=VERTICAL
