아이들 반찬 메뉴는 뭐가 좋을까요?
2022. 03. 29. 10:38
육아휴직 중인 아빠 입니다.
초등학생 아이들 반찬은 어떤걸 주로 해서 주시나요?
혹시 참조할 만한 사이트나 유튜브 채널 알려주시면 감사 하겠습니다.
직접 추천해 주시는 것도 도움이 많이 될 것 같아요.
총 10개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
유튜브에 아이들 반찬만 검색하셔도 무궁무진하게 메뉴가 검색됩니다
또한 간단하게 해주시는 것으로는 주먹밥을 하나씩 입에 쏙쏙 넣어주시는 것도 좋은 방법입니다
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안녕하세요. 양해욱 육아·아동전문가입니다.
초등학생이면 학교 급식에서 맛있게 먹었던 메뉴를 물어보고 아이와 함께 학교 홈페이지 급식란에 들어가셔서 확인해보시면서 알아보시기를 추천합니다.
학교마다 다르겠지만 급식메뉴 사진과 재료도 나와있으니 아이가 좋아하는 메뉴를 아이와 함께 만들어가면 더 맛있게 먹을것이며 그 시간도 매우 즐거운시간으로 기억될것입니다.
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안녕하세요. 이옥희 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
초등학생 반찬 아무래도 영양가 있는게 제일 좋을거같아요
바쁠때는 김, 참치 , 후라이를 주로 주고 있구요
시간이 될때는 멸치볶음, 제육, 가지볶음,
돈가스, 김치볶음밥 같은것도 추천드려요
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안녕하세요. 강신영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
달곰삼삼 우리애들밥 유튜브채널을 시청해보시길 바랍니다. 요리전문가는 아니지만 초등학생 아이들에게 해주는 요리들을 만든 영상들이 많으니 아이들에게 해주고싶은 음식을 보고 만들어 주시면 좋습니다.
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안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
햄, 소시지 등의 인스턴트 음식은 종종 먹을것 같고, 멸치 볶음 종류는 어떠실까요? 음식의 효능 및 만드는 방법은 블로그를 인용드리겠습니다~!
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안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
한참 성장기 아이들이니 단백질은 매일 먹여야 해서 생선 자주 구워주고 오리고기, 너겟, 떡갈비 등 포장 냉동된 거 잘 나와있으니 에어프라이어에 구워서 주시면 됩니다.
국류로는 미역국, 된장국, 북어국, 감자국, 무국, 계란만두국,
반찬은 시금치, 청경채,콩나물, 계란말이, 후라이, 두부조림
마른반찬류는 멸치볶음, 밥새우볶음, 견과류볶음, 오징어채,김,김부각 등
한그릇으로 먹을 수 있는 평소 안 먹는 야채 듬뿍 넣어서 만든 카레라이스도 좋습니다.
아래 유튜브도 참고하셔서 즐거운 요리 되시길 바랍니다.
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