등푸른 생선은 어떤것들이 몸에 좋을까요?
안녕하세요.흔히 등푸른생선을 많이 먹어라고하는데요.
등푸른생선은 우리몸에 어떤점이 좋아서 많이 먹어라고 할까요?그리고 등푸른 생선의 종류는 어떤것들이 있을까요.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 신기한시은1004입니다.
가정에서 자주올라오는 고등어,꽁치가등푸른생선의 최고봉인듯하네요.국민생선 고등어는 반찬으로 많이들 먹는데 DHA 가 함유되어있어 등푸른생선을 많이 먹으라고 합니다.