등산 하다 지칠때 보폭을 크게 하는게 좋나요? 아니면 작게 빨리 하는게 좋나요?

Question

아직 등산을 한지 얼마 안되서 오르다가 힘들면 발이 잘 안 움직이거든요. 이럴때 보폭을 크게 해서 오르는게 좋나요? 아니면 작게 하면서 빨리 걷는게 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.

보폭을 작게하시되 곧바로 직진으로 등반하시지 마시고 지그재그로 Z자로 보폭을 좁게하셔서 올라가세요.

Answer 2

안녕하세요. 멋진매미188입니다. 등산중에 타이거 스텝을 걸으면 도움이 됩니다. 타이거 스텝은 보폭을 짧게 하고 왼쪽 팔과 오른쪽 발을 서로 교차하여 걷는 스텝입니다.타이거 스텝으로 걷게 되면 어려움 없이 등산을 하실 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 등산을 하다 지치면 보폭을 좁게하여 쉬엄쉬엄 올라가시기 바랍니다~ 무리하게 올라가다가 미끄러지거나 다칠수 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.

등산시 많이 힘들고 지칠때는 보폭을 크게해서 오르는것보다는 평상시 보다 조금 작게하여

오르는게 조금 도움이 됩니다. ㅎ

Answer 5

안녕하세요. 날씨좋은날 나들이 가겠어요입니다.

등산은 오르막을 오르고 내리고 하는거라 내가 보폭을 넓게 하고 싶다고 해 지던게 아니더라고요.

본인 걷는 속도로로 꾸준히 오르는게 좋을 듯합니다.

Answer 6

안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 힘들때는 쉬면서 쉬엄쉬엄 등반을 해야 합니다 빠른 걸음보다는 자신의 보폭을 유지하면서 꾸준하게 가는것이 중요 합니다

Answer 7

안녕하세요. 간사한비버32입니다.

등산을 하다보면 지칠 때가 있는데 보폭을 크게 하고 걸으시면 더 빨리 지치실거에요. 휴식도 어느정도 취하시고 적당한 혹은 좁은 보폭으로 천천히 걸으시면서 체력을 비축하시는 걸 추천드려요.

Answer 8

안녕하세요. 보람찬사슴174입니다.

등산을 하다가 지칠때에는 무엇 보다도

충분한 휴식을 한 후 등산을 하는것이 바람직하다고 판단되며, 보폭을 작게하여 천천히 등산 하는 것이 좋습니다

Answer 9

안녕하세요. 검은숲제비161입니다.

저의경우를 말씀드리겠습니다

저는 보폭을 크게하다보면 체력을 더 빨리 소모하기 때문에 작은보폭으로 힘을 조금씩 비축하면서 걷는편이 좋다고 생각합니다