의료상담
우울감이 사라지지 않고 슬픈데 눈물도 나지 않고 항상 저기압입니다
계속 우울한데 기분좋은척 많이해요 우울감이 계속되니까 슬프기까지한데 차라리 울면 속이 시원할것 같은데 눈물은 또 나지않아요 상대방한테 상담요청을해도 속이 시원하지않고 계속 우울한 모습 보이면 상대도 지칠것 같아 말을 못하겠어요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우울감이 심하다면 상담을 통해 감정을 조절하는것이 도움이 될 듯 합니다. 우울감은 주변에 미안하다고 혼자서 끙끙댄다고 해결되지는 않습니다. 주별 사람이 힘들까봐 걱정이 된다면 심리상담센터나 정신건강의학과에서 도움을 받는 것도 필요하다 보입니다. 꼭 한번 가보시길 바랍니다.
서민석 드림