고민상담
자존감 높이는 방법좀 알려주세요
제가 외모적으로도 멋생기고 뚱뚱하고 가방끈도 짧고 가난합니다...
잘난거 없다보니 자존감이 철들기 시작할때부터 바닥이였던거 같아요 이걸 0에서 조금이나마 1로 올리려면 어떻게 해야할까요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 자존감을 높이고자 한다면 첫번째는 스스로 자신에
대한 자신감을 가지고 있어야 합니다 사람은 누구나 만능 일수는 없습니다 자신도 잘 하는것이 있을 것 입니다 책도 많이 읽어 보셔요.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
자존감을 높이는 방법으로는 셀프 칭찬을 많이 하시는 것이 좋으며 타인이 말하는 나에 대한 비판이나 이런 것들을 흘려듣는 연습을 하는 것이 좋습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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