의료상담
정자운동성향상하려면좋은음식이뭘까요?
임신하기전 산전검사를해서 저는정액검사를했는데요
정자 양의 수는 괜찮은데 운동성이 좀떨어진다고하드라고요 인터넷에보니까 흑마늘이 정자운동성향상에좋은음식이라고하는데흑마늘말고도 정자의 질이나 운동성을좋게하는 음식이 뭐가있을까요? 그리고 음식말고도 좋아지는 방법이있다면조언을 구해보고자합니다
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김기덕 의사입니다.
마카가 정자 운동에 도움이 된다는 연구들이 많이 있습니다.
마카를 가루로 만들어서 스무디로 먹기도 하구요,
영양제로도 많이 나와있습니다.
식약처장이 인정한 기능성 원료 중에
정자운동성과 관련된 기능성을 인정 받은 것은 마카젤라틴화분말 뿐입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정자의 운동에 영향을 미치는 요인은 여러가기가 있습니다.
그중에서 남성호르몬도 정자운동에 영향을 미칠수 있습니다, 아연과 같은 물질은 남성호르몬의 생성에 도움이 주게 되어 정자운동성을 높이는데 도움이 될 수 있습니다.
