고기 다이어트가 정말 다이어트에 효과가 있나요?

그냥 제 상식선에서는 고기를 매일 먹으면 살찔거같은데

고기도 단백질과 지방이 합쳐져 있어서 살찌지 않을까요?

안해봐서 궁금하네요