배고플때 잘 참을수 있는 방법이 있을까요

배고플때 어떻게 하면 배고픔을 잘 참을 수 있는지 방법이 있는지 여러가지 종류별로 할수 있는것만 제시해 주셨으면 좋겠는데 있을까요