다이어트용 닭가슴살 먹는 방법 알려주세요.

Question

안녕하세요 다이어트할려고 닭가슴살을 샀는데요....그냥 먹으면 퍽퍽한게,.영 맛이없는데요...혹시 맛있게 닭가슴살 먹는 방법 있을까요?

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.지방함량이 적은 닭가슴살은 간을 적절히 하고 충분한 시간동안 찌거나 삶으면 좀 더 부드럽게 먹을 수 있습니다.

다이어트 식단