소화가 잘 안돼는거 같은데ㅠㅠ
소화가 잘 안돼는거 같은데ㅠㅠ 해결 방법 있나요?? 병원에서 준 약을 전에 먹었는데 별 효과가 없는거 같더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최병관 의사입니다.
소화가 잘 안되는 경우는 원인이 매우 다양합니다. 병원에서 어떤 약을 처방 받으셨는지 확인이 필요하겠지만 일반적으로 위장운동 촉진제나 소화효소제가 많이 처방되므로 약물 복용 후에도 증상이 지속된다면 내원하시어 진료를 다시 받으시는 것이 좋겠습니다.
배가 아프거나 속이 좋지 않을 때 좋은 음식들은 대표적으로 다음과 같은 것들이 있습니다.
1. 생강
- 임신, 수술, 항암치료, 멀미 등에 구역과 구토를 특히 줄여준다고 알려져 있습니다.
2. 캐모마일
3. 페퍼민트
- 복통, 복부팽만, 설사등 과민성 대장증후군에 특히 효과가 좋습니다.
4. 감초뿌리
- 위궤양, 위산억제로 인한 복통과 소화불량에 효과
5. 초록 바나나
- 어린이들 설사를 멈추는 데 효과가 좋습니다.
6. 펙틴
- 사과등에 포함된 식물 섬유질로 설사기간을 줄이고 유익한 장내 세균을 촉진합니다.
7. FODMAPs
- 발효되지 않는 탄수화물로 소장에서 흡수가 잘 되지 않아 팽만감, 복통을 일으킬 수 있습니다. 대표적으로 양파, 마늘이 있습니다.
- 함량이 낮은 음식으로 감자, 고구마, 고기류, 청경채, 생강, 오이 등이 있습니다.
8. 유산균이 풍부한 음식
- 요거트
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
일시적인 소화 장애라면 금식, 소화제의 복용으로 해결이 됩니다.
지속되는 경우에는 위, 식도의 질환을 감별하기 위해 내시경 등의 검사를 받아보시기 바랍니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
소화불량의 원인이 무언가에 따라 다르겠습니다. 단순 기능성 소화불량이라면 식습관개선이나 커피, 음주, 흡연을 줄이고 스트레스 조절하시는 방법이 있겠고 위궤양이나 위염, 식도염 등의 질환이 있다면 질환을 치료하셔야 합니다. 내과에 내원하여 상담하시길 바랍니다.
유감스럽지만 단순히 소화가 잘 되지 않는다는 증상만 가지고는 그 원인이 무엇인지도 알 수 없고 특정한 질병을 의심할 수도 없습니다. 단순히 일시적인 소화불량일 수도 있으며 소화기계의 문제가 있는 것일 수도 있습니다. 병원에서 처방 받으신 약물이 별로 효과가 없다면 새롭게 소화기내과에서 진료를 보고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
