특별히 다이어트식을 하거나하지않고 종합비타민도 복용하는데 최근들어 입안이 자주 헐어요
치과도 다녀오고 했는데..
도움되는 식단 부탁드립니다
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
비타민B군이 부족해져서 그렇습니다.
비타민B군은 바나나, 계란, 우유, 닭고기에 많이 들어있습니다.