건강관리
포항초와 시금치의 영양성분 차이가 어떻게 될까요?
안녕하세요? 포항초라고 포항에서 재배되는 종류의 식재료인데요~ 그런데 시금치와 너무 비슷하게 생겼는데요~ 포항초와 시금치의 영양성분차이가 어떻게 되나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
포항초는 겨울엠에만 나오며 일반적인 시금치보다는 당함량이 높습니다.
단맛이 나는것이 특ㅈ깅입니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
포향초는 시금치는 서로 영양성분적으로는 비슷하게 가져요
상세 비타민과 미네랄이 차이가 있는데요
가장 핵심이 식이섬유의 차이는 거의 없어요