냉방병 증상과 치료방법 알려주세요!
안녕하세요.
요즘 날씨가 더워져서 에어컨 가동을 많이하는데요.
에어컨 바람이 바로 오는 자리에 항상 앉아있다보니 냉방병 걸릴까봐 걱정됩니다.
냉방병 증상은 무엇이고 걸렸을때 치료는 어떻게 하나요?
냉방병은 냉방이 된 사무실이나 가정에서 오랜 시간 머무를 때 나타나는 가벼운 감기, 두통, 근육통, 권태감, 소화불량 등의 임상 증상을 일컫는 일반적인 용어입니다. 이는 엄밀히 말해 의학적인 용어는 아닙니다. 냉방병은 여름철 신체가 고온에 적응된 상태에서 지나치게 차가운 환경에 장시간 노출될 때 발생합니다
. 실내외 온도 차이가 58℃ 이상 되면 말초혈관의 급격한 수축과 혈액 순환의 이상, 자율신경계 기능의 변화가 일어나 냉방병 증상이 나타납니다. 특히 고혈압, 당뇨병, 심폐 기능 이상, 관절염 등의 만성 질환을 가진 분들이 더 취약합니다. 주요 증상으로는 뇌 혈류량 감소로 인한 어지러움과 졸음, 두통, 장운동 변화로 인한 소화불량, 복통, 설사 등이 있으며, 근육 수축 불균형으로 인한 근육통도 발생할 수 있습니다. 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 생리 불규칙이 생기기도 합니다. 또한 얼굴과 손, 발 등에 냉감을 느끼고, 얼굴이 화끈거리며, 가슴이 두근거리는 증상이 나타나고, 체내에서 열을 보충하기 위해 쉽게 피로를 느끼게 됩니다. 일부 환자들은 감기 증상이 잘 낫지 않는다고 호소하기도 합니다.
냉방병은 여름철 장기간 냉방에 노출된 후 이러한 증상이 발생하면 진단할 수 있으며, 증상이 심하거나 오래 지속될 경우 레지오넬라증과의 감별 진단이 필요합니다. 레지오넬라증은 에어컨 냉각수에서 번식한 레지오넬라균이 퍼져 발생하는 질환으로, 면역력이 약한 사람에게 잘 나타납니다. 냉방병의 대부분의 증상은 냉방 환경을 개선하면 호전되며, 증상이 심할 경우 각 증상을 완화할 수 있는 약물 치료를 시행할 수 있습니다. 고열, 기침, 근육통 등의 증상이 있을 경우 다른 질환과의 감별을 위해 전문의의 진료가 필요합니다. 경미한 증상은 냉방 기구 사용을 중단하고 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하면 호전될 수 있으나, 고열, 기침, 근육통 등의 심한 증상이 있는 경우에는 반드시 전문의의 진료를 받아야 합니다.
예방을 위해서는 실내와 외부의 온도차를 5℃ 정도로 유지하고, 외부 온도가 23℃ 이하일 때는 1℃ 낮게, 26~27℃일 때는 2℃ 낮게, 28~29℃일 때는 3℃ 낮게, 기온이 30℃일 때는 4℃, 31~32℃일 때는 5℃, 33℃가 넘으면 6℃ 정도 낮추는 것이 적당합니다.
에어콘을 사용하는 실내과 실외의 온도차로 생기는 증상으로
여름감기라고 불리는 것이 냉방병입니다
두통, 콧물, 재채기, 코막힘, 몸살, 권태감등이 나타날 수 있으며
환경을 개선시킴으로써 증상은 호전됩니다.