인생에 대해 현타가 올 때는 어떤 생각을 가지는 것이 좋을까요?

Question

한번씩 인생에 대한 현타가 오곤 합니다

왜 사는지에 대한 질문을 스스로에게 던지게 되고

그에 대한 답변을 혼자서 생각해보면

딱히 답을 내지 못합니다

그냥 살아 있으니 사는거다

이정도밖에 스스로에게 대답하지 못하는데

이런 부분들에서 현타가 오게 됩니다

인생에 대한 현타가 올 때 어떤 식으로 마음을 다잡을 수 있을까요?

Answer 1

다른사람들도 대부분 그런 고민을 했봤을겁니다만 답을 찾기가 쉽지않습니다

큰의미를 두지않아 다른일에 집중하다보면 또 그렇게 지나갑니다

현타던 뭐든 오며크게 의미를 두지말고 다른일에 집중하는것도 좋습니다

Answer 2

비슷한 생각을 많이 해봤지만 결과적으로는 아무 생각도 안하는게 가장 좋았어요.ㅎㅎ 그냥 살아 있으니 사는거다. 태어났으니 사는 거다. 그게 답입니다. 너무 깊게 생각하지 마세요.

Answer 3

인생에서 참 어려움이 있거나 현타가 오게 되면은 그것을 생각 안 하고 다른 거를 해 보려고 합니다 다른 즐거운 곳을 생각하고 해 보려고 합니다

Answer 4

현타 올 때는 굳이 큰 의미를 찾으려고 안 해도 돼요

인생에 정답이 없는 게 오히려 정상이라서요

왜 사냐 보다 오늘 뭐 하나만 해볼까처럼 범위를 줄이는 게 도움이 돼요

의미는 나중에 붙는 경우가 많고 지금은 그냥 살아 있는 것만으로도 충분할 때가 있어요

이런 생각이 든다는 것 자체가 생각하며 살고 있다는 증거라 너무 나쁘게 보지 않아도 돼요

Answer 5

너무 열심히 생활하셔서 번아웃이 오신거면 좀 몸과 마음을 쉬게 하셔서 컨디션을 좋게 만드시면 생각도 활력있게 바뀔실거고

만약 우울한 감정이 크면서 아무것도 하고 싶지않은 감정이 오래 지속된다면 우울증일 확률이 높아요 우울증은 약을 복용하시면 도움 많이 됩니다 혼자 멘탈 잡는다고 잡아지지않아요 우울증은 질병입니다 내탓이 아니니 고치면 그만입니다

Answer 6

거창하지 않더라도 가볍고 작은 목표들을 세워서 하나씩 클리어해보는 성취감을 가져보는 게 저는 도움이 됐어요. 운전면허를 취득한다던지 자격증을 도전한다던지 그런거요. 작은 성공을 계속 하다보면 자신감도 생기고 자기만족감도 높아지더라구요. 좋아하는 음식을 먹으러 다니고 보고싶은 영화를 보러다니는 것도 의미있어요.

Answer 7

세상의 작은 상식과 그 답을 드리는 도특한 코알라입니다

샤르트르는 인생은 언제나 살면서 B와 D사이의 c라고

이야기합니다

즉 탄생과 죽음 사이에 모든 문제거 존대하고 그

중심에 스스로 답을 찾아야하는 초이스가 있다는 것이지요

지금 당신의 선댁의 A와 또다른 A가 있어 그 길에 만일 또다른. 초이스가 필요하다면 분명 혼돈스럽고 힘들겠지만 살면서 우린 수많은 C를 찾아야하기에 조금. 더 내가 남보다 빠른 C를 선택할수있게 스스로 세상을 그리고 앞을 한번 멀리보면 C가 보일겁니다

Answer 8

현타가 왔다는것은 그만큼 열심히 살아왔다는 것도

될 수 있습니다 , 잠시 휴식을 가지라는 내면의

목소리일 수도 있는거죠 , 자신을 다시 돌아볼 수

있는 시간이 되시길 바랍니다