15년째 통풍에이 있습니다. 좋은 치료제나 음식 추천부탁드려요?
통풍에 좋은 치료제나 식품 추전이요...
15년째 ㅈ동풍으로 고생하고 있습니다.
갑자기 자다가 일어나면 발가락이 퉁퉁부어 있고
발가락을 짤라서 버리고 싶을 정도로 아픕니다.
도움 부탁드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍은 체내에 요산수치가 높아 생기는 병입니다. 혈액검사를 통해 본인의 요산수치를 확인하시는 것이 좋고요.
요산수치가 높으면 통풍뿐만이 아니라 결석도 생길수있습니다.
통풍관리 및 치료법을 몇가지 알려드립니다.
1.물을 많이 먹기
소변으로 요산이 더 많이 배설될 겁니다
2.과체중이시라면 체중조절
과체중시 통풍 위험이 증가합니다
3.식단관리
우선 잘아시다시피 맥주가 특히 안좋고요 다른 술들도 다 안좋습니다
삼겹살 차돌박이 같은 기름진 음식이나
간 천엽같은 내장음식
정어리 참치 새우 같은 바다음식
콜라 쥬스 믹스커피 같은 단음료
모두 좋지 않아요
좋은 음식에는 당근 토마토 땅콩 달걀 저지방우유 미나리 생강 등등이 있습니다
4.약물관리
발작이 자주 일어난다면 약드시는게좋아요
크게 두가지의 약이 있습니다
1) 요산을 만드는 효소를 차단 하는약
Allopurinol 성분을 많이 쓰는데 이 약은
Xanthine oxidase를 차단하여 요산자체가많이 안만들어지게 합니다.
그러면 통풍발작이 잘안일어나겠죠.
정확한것은 병원에가서 진료받고 상담하세요
2)통풍발작을 가라앉히는약
Colchicine이란성분은 통풍발작을 가라앉히는 효과와 발작예방 효과가 있습니다 보통 0.6mg으로 나옵니다
하루에 같은시각에 한알씩 드시면 예방효과가 있고요
발작시에는 2알을 한번에 먹고 한시간후에 한알을 더먹고 그 이후 12시간마다 한알씩 먹으며 일주일이상 연속으로 복용하지 않습니다
5.보충제 섭취
우리가 흔히 접할 수 있는 건기식들중에는 비타민c, 오메가3, 밀크씨슬 등이 통풍발작을 줄여준다는 연구들이 있습니다.
저희 약국에도 통풍환자분들이 많이 오시는데요. 너무 아파하셔서 항상 마음이 안좋습니다.
잘 관리하시어 많이 아프시질 않기를 빌어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍은 드셔야 할 음식 보다는 피해야 할 음식이 많습니다
대표적으로 퓨린이 많이 포함된 음식인데요
내장음식(순대 곱창 등), 조개류, 맥주 등이 있습니다
그리고 살이 찌신 분들은 인슐린 저항성까지 높아 당뇨에 걸릴 확률이 높기 때문에
다이어트가 필수이며 가급적 인스턴트, 가공식품, 밀가루류도 피하시는 게 좋아요
통풍에 체리가 도움이 되며
영양제로 비타민C 고함량(오히려 500mg 하루 3회까지는 좋다고 합니다), 니아신은 피해야 하며
피크노제놀, MSM, 비타민D를 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다