청귤청 담그는 방법과 효능에대해서 궁금해요~~

Question

청귤청을 어떻게 만드는지도 궁금하고요,청귤청의 효능도 알고 싶습니다 ..어디에 좋은지 얼마나 어디다 보관해야하는지도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

청귤 같은 경우는 비타민C가 굉장히 많이 들어있고

카로티노이드 펙틴 유기산 등이 풍부하게 들어 있어서 노화 방지나 감기 예방 그리고 항산화효과 면역력에 도움을 줍니다.