고려은단 메가도스 C+B 복용법이 궁금합니다

Question

성별

여성

나이대

20대

기저질환

비염

메가도스 C와 B를 둘 다 선물 받았는데, 메가도스 C가 신장결석이나 이런저런 부작용이 있다고 하더라고요 같이 비타민B를 복용해야하고 물도 2L이상 마셔야한다고도 들었습니다. 다만 C와 B 둘 다 같이 선물 받은지라 고용량 비타민을 한번에 두개 복용하는게 맞는건지, 혹은 메가도스 C + 일반 비타민B / 일반 비타민C + 메가도스 B 이렇게 복용해야하는지 궁금합니다 21살이며 따로 복용하는 영양제는 없고 아침마다 프로바이오틱스 두유 먹는정도입니다

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

사실 엄청난 메가도스를 권해드리는편은 아닙니다. 둘다 크게 상고나은 없으나 자신이 원하는 효능에 따라 선택지가 달라질것으로 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

네 비타민C와 B를 같이 먹는건 문제없습니다. 같이 복용하세요

다만 메가도스를 장기간 복용 시 부작용이 있을 수 있으니,

본인에게 맞는 용량으로 드시는 것을 권장합니다.