비타민c,오메가3,구연산마그네슘,베르벨린,밀크시슬 한번에 먹어도되는지 아님 어떻게 나누어 먹어야 할까요?

Question

위에 제목은 제가 먹고있는 모든 영양제입니다. 같이 섞어서 먹어도 괜찮을지 모르게습니다.참고로 비타민씨는 메가도스 용법 진행중인데 신장쪽 기저질환은 없으나 평소에 물을 적개먹어 마그네슘을 함께 복용하면 신장결석 예방에 도움이된다는 얘기가있어 이참에 새롭게 같이 혼합복용하려합니다

박호현 · Accepted Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.현재 복용하시려고 하시는 영양제의 유효성분은 서로 상호작용이 보고된 성분들은 아니기 때문에 한번에 혼합 복용하셔도 크게 문제가 없을것으로 사료됩니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.한번에 복용 가능하고요. 비타민c는 메가도즈 하신다면 최대한 여러번에 나눠서 복용하시고 나머지는 식후에 다같이 복용이 가능합니다.