밤에 잠을 잘때 식은땀이 계속 나는데요
시트와 이불이 젖을 정도로 식은땀을 온몸에서 흘려요.
어제는 5번 정도 자다가 깨서 이불 젖히고 몸 식히고 다시 잠들었어요. 왜그런걸까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 밤에 심한 식은땀을 경험하고 계시는군요, 정말 불편하고 힘드실 것 같습니다. 수면 중 과도한 발한(야간 발한)은 여러 원인에서 비롯될 수 있습니다. 50대 남성의 경우, 호르몬 변화(남성 갱년기), 감염, 갑상선 기능 이상, 당뇨, 수면 무호흡증과 같은 수면 장애, 특정 약물의 부작용 등이 원인이 될 수 있어요. 또한 스트레스나 불안도 야간 발한을 악화시킬 수 있습니다. 이렇게 심한 식은땀으로 수면이 5번씩이나 방해받는 상황은 건강 문제의 신호일 수 있으므로, 가능한 빨리 내과 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다. 의사는 기저 질환 확인을 위해 혈액 검사나 다른 검사를 권할 수도 있을 것입니다. 당장의 불편함을 줄이기 위해서는 취침 전 실내 온도를 낮추고, 통풍이 잘 되는 가벼운 잠옷을 입으며, 수분 섭취를 적절히 하되 취침 직전에는 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 전문가의 진단을 통해 근본 원인을 찾아 적절한 치료를 받는 것입니다.
1명 평가안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
잠을 잘 때 땀이 많이 나면 다한증일 가능성이 높습니다. 다한증의 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다. 잠을 잘 자지 못한다면 땀을 많이 흘리는 경우도 있습니다. 수면시간을 늘려보는 것을 권유드립니다
자세한 확인을 위해서 병원에서 진료를 받아보는 것을 권유드립니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
식은땀이 나는 원인으로는 호르몬 불균형, 감염성 질환, 암, 스트레스, 수면 무호흡증, 또는 심리적인 원인 등이 있을 수 있습니다. 특히 저혈당이나 갑상선 문제, 감염 등이 있을 때도 식은땀이 발생할 수 있습니다. 만약 최근에 피로감, 체중 변화, 열감 등의 다른 증상도 동반된다면, 더 정확한 진단을 위해 병원에서 검사를 받는 것이 중요합니다. 이불이 젖을 정도로 땀이 난다면, 신체의 체온 조절에 문제가 있을 수 있으니 의사와 상담을 권장합니다
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