건강관리
기름지고 매운음식을 먹으면 설사나 속이 불편한이유?
기름지고 매운음식을 먹으면 설사나 속이 불편한하면서 다음날에 설사나 속이 쓰린현상이 발생하는데요
이런 음식이 우리몸에 어떻게 안좋은 영향을 미치는지 알고싶네요
3개의 답변이 있어요!
우선 기름지고 매운음식같은 경우는 기름진 음식은 소화하는데 어려움이 있고
매운음식은 위나 장을 자극하기 때문에 설사를 유발할수 있습니다.
안녕하세요
기름지고 매운 음식을 자주 섭취하는 식습관은 위와 장에 지속적인 자극을 주어 만성적인 소화 불량을 유발할 수 있습니다.
소화력이 좋지않으신분들이 특히 그렇습니다
기름지고 매운 음식은 일부 사람들에게 소화 불량이나 소화기 장애를 유발할 수 있으며 이러한 음식은 소화 과정을 가속화시키고 소화기 내벽에 자극을 주는 성분들을 함유하고 있을 가능성이 있습니다. 이로 인해 소화기관이 과도하게 자극을 받아 설사나 속이 불편한 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 매운 음식에는 캡사이신과 같은 화학물질이 함유되어 있어 소화기관을 자극하고 열을 발생시키고 이 열은 소화기관의 점막을 자극하여 설사나 속이 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 지방이 많은 음식은 소화에 시간이 더 오래 걸리고 소화기관을 부담할 수 있으므로 소화 과정이 느려지고 속이 불편한 증상이 발생할 수 있습니다. 따라서 소화 장애나 속이 불편한 증상이 있는 사람은 기름진 음식과 매운 음식을 섭취할 때 주의해야 합니다.