생활
도라지가 어디에 좋은가요????!
요즘 목도 아프고 해서 따뜻하게 .. 도라지차 자주 마시고 있거든요!
도라지가 어디에 좋은지 궁금합니다. 자세히 알려주세용!^^
5개의 답변이 있어요!
도라지는 폐나 기관지에 좋다고 알려져있으며 한방에서는 도라지를 길경이라 하여 의약품으로 쓰이기도 합니다.
도라지에 사포닌이 풍부하여 기관지의 가래를 제거해주거나 신경보호 등의 효능을 가지고 있다고 합니다.
도라지는 인삼 못지 않는 영향이 들어있다고 알려졌는데요. 해열, 진통, 진해, 거담, 혈당 강하, 콜레스테롤 대사개선, 항콜린, 항암작용 등 여러 효능이 있다고 합니다.
안녕하세요 저도 도라지를 챙겨서 먹는 편인데요 도라지 같은 경우에는 면역력에도 좋고 피부 노화 방지도 됩니다 그런데 제일 좋은 것은 바로 기관지에 좋다고 합니다 요즘 같은 환절기에 도라지즙이나 도라지 차 같은 것을 먹으면 좋습니다
도라지는 호흡기 건강에 좋고 기침 완화 및 가래 제거에 도움을 주며, 목 건강을 개선하고 면역력을 강화하는 효과가 있겠습니다. 또한 소화를 돕고 장 건강에 이롭고, 항산화 성분으로 피부 노화를 예방하는 데도 도움이 됩니다. 따뜻한 도라지차를 자주 마시는 것은 건강에 많은 이점이 있습니다.
