초단기간에 배살 뺴는 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요

작년에 입던 양복이 있는데 뱃살이 나와 사이즈가 안맞습니다.

혹시 초단기간에 뱃살 뺴는 꿀팁이 있을까요? 이번주 주말에 친구결혼식이 있는데

새로 사기가 아깝습니다.

Answer 1

안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.

일주일만에 빼는건 엄청 힘든고통을 견뎌야합니다.

식사량을 많이 줄이시고 유산소,근력운동을 같이 해주세요 그럼 살은 빠지는 대신에 갑자기 섭취량이 줄어들어 활동하는데 힘들수도 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 투명한바다꿩154입니다.

요새 식단 잘 나오던데 식단 꼭 하시거나 쉐이크를 드시고 운동을 1시간에서 1시간 반정도 꼭 해주세요

유튜브 보고 홈트레이닝도 좋습니다

1달에 10키로 빼봤는데 위 방법이 제일 좋더라고요

폭식하더라도 다음 날엔 공복 시간도 유지해 주시고요

화이팅 하세요

Answer 3

안녕하세요. 만사무사세상만사안빈낙도롱뇽입니다.

최대한 덜 먹고, 최대한 많이 걸으시면 좋을 것 같네요.

지방을 태우는데는 유산소가 가장 좋으니까요.

Answer 4

안녕하세요. 조용한때까치152입니다.

초단기간에 살을 빼는 방법에는 지방 흡입 수술이 있으며, 다이어트 약을 먹는 방법도 있지만, 추천드리고 싶지는 않습니다.

Answer 5

안녕하세요. 훌륭한토끼90입니다.

단기간에 빼는 건 몸에 안좋지만
이번 주말까지 단기간으로 빼셔야 한다면
1일 1식이 어떨까 싶네요