양치횟수는 음식을 드시면 그때마다 해주는게 좋습니다. 보통 하루에 3끼를 먹기때문에 식후마다 3번은 하는게 맞고, 간식을 자주 드신다면 더 자주 해줘야 합니다. 충치는 당분이 치아에 오래, 많이, 자주 닿을 수록 잘 생기므로 입안에 당분이 들어갈 때마다 양치를 해주셔야 하는 것입니다. 또 자는동안에는 세균들의 활동이 활발해지므로 주무시기 전에 최대한 세균의 수를 줄여두기 위해 양치를 꼼꼼히 하셔야합니다. 양치 횟수도 중요하지만 올바른 방법으로 하는 것도 중요하므로 양치를 꼬박꼬박하는데도 치석이 잘 끼인다거나 매 검진시마댜 충치가 생겨있다면 칫솔질방법을 제대로 배워보시길 바랍니다.