여러분은 오일풀링을 해보셨나요??

Question

친구가 오일풀링을 적극 권해줘서 하고 있습니다만 사실 오일을 입에 머금고 있는다는게 쉽진 않습니다. 오일풀링이 어디에 어떻게 좋은건가요??

Answer 1

오일풀링은 입 안에서 오일을 머금고 있는 방법인데,

여러 가지 건강에 좋은 효과가 있다고 알려져 있어요.

주로 구강 건강에 도움을 줄 수 있고,

치아와 잇몸을 깨끗하게 유지하는 데 좋다고 해요.

처음에는 익숙하지 않겠지만, 꾸준히 하면 효과를 느낄 수 있을 거예요.

Answer 2

인도의 전통의학인 아유르베다를 바탕으로 한 해덕요법인 오일풀링은 기름으로 가글을 함으로써 구강내 지용성 독소를 기름에 녹여 제거할 수 있는 효과가 있다고 합니다. 그러나 과학적인 근거는 없다고 하네요