의료상담
공황장애 극복하기 좋은음식과 방법은 무엇일까요
성별
남성
나이대
46
최근 공황장애 증상때문에 힘들어요
치유하기 좋은음식과 방법좀 알려주세요
증상은 과호흡이 발생합니다
또한 불안증상과 깊은수면을 못해요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
공황장애는 기질적인 문제가 없는지 충분히 검토한 후에 진단을 내릴 수 있습니다. 객관적으로 호흡곤란이나 심계항진을 일으키는 빈맥이나 부정맥 등이 없는지 먼저 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
과호흡증후군은 과호흡으로 인해 신체 내 이산화탄소가 부족해지면서 전해질 및 산염기 상태 변화로 인해 호흡곤란을 비롯하여 저림증상등 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다. 하지만 정확한 진단이 우선이므로 진료를 통해 과호흡증후군이 확인될 경우에는 이산화탄소를 다시 들여마실 수 있도록 봉지등에 대고 호흡을 하는 경우 증상이 완화될 수 있습니다.
공황장애는 음식을 통해서 치료를 할 수 없는 질환입니다. 관련하여서는 스트레스 및 긴장이 되는 상황 및 환경을 최대한 피하고 정신건강의학과에 다니며 약물 및 행동 치료를 통해서 최대한 치료해 보아야 합니다.