사람에게 잠은 꼭 필요한건가요?

Question

잠은 꼭 필요한가요???

평생의 3분의 1은 잠은 자는데..

잠은 우리 몸에 꼭 필요하고 필요 하다면 어는 정도가 적 당한지..

최대한 으로 적게요.

Answer 1

안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. 사람은 잠을 통해 뇌 및 신체의 휴식으로 에너지를 회복합니다. 보통 수면시간은 사람마다 다르나 6시간에서 8시간이 적당합니다.