화가났을때 어떤음식을 먹으면 좋은지 궁금합니다

Question

회사생할에서 일을 하다보면 화가 날때가 있습니다, 화가났을때 먹으면 좋은 음식은 무엇이 있을까요?

효능은 어떤것이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 날으는비룡698입니다.

달콤한 초콜릿을 많은 사람에게 행복감을 안겨주는 음식 중 하나입니다. 특히 다크 초콜릿은 우울감을 완화하고 행복 호르몬인 세로토닌 생성을 촉진해 화를 누르고 몸을 이완하는 데 도움을 줍니다.