비타민먹을 때 커피랑 먹어도 되나요?
나이
27
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
현재 비타민 C, 루테인, 비타민B를 복용하고 있는데요
해당 영양제들을 먹을 때 커피를 통해 복용해도 되는지, 안된다면 이유가 무엇인지 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 비타민 C, 루테인, 비타민B를 복용시에 영양소의 흡수가 떨어질수 있기에 커피는 권장드리지 않으며 가능한 충분한 양의 물과 함께 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
커피는 모든 영양제나 약과 같이 먹으면 상극이기 때문에 드시지 않는 것이 좋습니다.
커피에 함유된 탄닌에 의해 약의 흡수율이 감소하고, 카페인에 의해 위장장애 생길 수 있습니다.
커피를 꼭 드신다면 최소 2시간 정도 간격을 두고 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민제에 칼슘같은 미네랄이 들어있다면 커피에 의해서 흡수율이 낮아질 수 있으니 시간간격을 두고 드셔야합니다.
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