아침 새벽운동이 안좋다고들었는데 맞나요?

Question

아침 새벽에운동하면 공기가어쩌구해서 안좋다구 들은거같은데 맞나여?? 아니면 속설이구 잘못된정보인가요?????????

반짝이는반딧불 · Accepted Answer

아침 또는 새벅운동이 안좋다고 하는 이유는 대기질때문인데요. 아침이나 새벽에는 기온이 낮아즘으로 인해 기압도 낮아져서 대기 먼지가 지상으로 내려오기 때문에 호흡기질환 사람은 자제를 하는것이 좋다고하네요.

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채택된 답변

그래도지지받는닭발 · Answer

상황에 따라 맞을 수도 있고 아닐 수도 있어요. 새벽이라고 무조건 공기가 나쁜 건 아니지만 도심에서는 이른 새벽이나 아침에 대기가 정체돼서 미세먼지나 배기가스가 쌓일 수 있습니다.

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