먹는 비타민이나 알약 같은 것이 피로회복에 도움이 되나요

Question

성별

남성

나이대

30대

흔히 독일제 수입해서 알약이 뚜껑에있고 밑에 노란색 액기스 같은 것이 있는 비타민이 있는데 실제 피로회복 등에 효과가 있을까요? 가격대가 있는데 말이죠

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민 B군은 피로 회복 자체에 도움이 되는 편이고요. 추가적으로 코엔자임 큐텐이 들어가면 조금 더 좋습니다. 코큐텐이 최근에 국내에 흡수율이 높은 원료가 들어와 있는데요. 그런 원료를 복용하셔야 효과를 보실 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

오쏘뮬 말하시는 것이시죠? 전문가입장에서는 일회용 피로회복제를 드시는 것보다는 꾸준히 비타민 챙겨드시면 좋습니다