생활
물은 식전 혹은 식후 언제 마시는 것이 좋나요?
물은 자주 섭취해주는게 좋다고 하지만 식사할 때는 오히려 소화에 방해가 된다고 하더라고요.
그래서 식사할 때는 물을 마시지 않으려고 하는데요, 그렇다면 식전 혹은 식후 언제 물을 마시는 것이 좋은지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
생활
물은 자주 섭취해주는게 좋다고 하지만 식사할 때는 오히려 소화에 방해가 된다고 하더라고요.
그래서 식사할 때는 물을 마시지 않으려고 하는데요, 그렇다면 식전 혹은 식후 언제 물을 마시는 것이 좋은지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!