약·영양제
징크 l 카르노신 먹으려고합니다
성별
남성
나이대
35
아연(아연-l-카르노신에서 추출) 12mg 109%
아연-l-카르노신 75mg
l-카르노신(아연-l-카르노신에서 추출) 43mg
성분표인데요 아연 권장량이 10mg 인걸로 아는데요
질문1 아연-l-카르노신 75mg 이건 아연이 아닌건가요?
그래서 먹어도 아연 일일권장량이 초과 되지 않는 건가요?
질문2 징크가 뭐죠?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
아연에 카르노신이라는 물질이 붙어서 75mg 인 것으로 보입니다.
일반적으로 아연은 하루에 50mg 이하로 드시는 것이 좋으며 너무 과량 먹으면 위장장애 생깁니다.
징크는 아연의 영문명이라고 보시면 됩니다.