아연은 신체에 어떤 기능을 제공하나요?

Question

성별

남성

나이대

30

칼슘 마그네슘 비타민D가 한 번에 들어간 영양제가 많습니다. 그런데 이러한 영양제를 볼 때 아연이 얼마나 들었는지 보라고 하더군요. 제품명에 포함안된 성분의 함량을 중요하게 보라는 것이 신기한데 아연은 신체에 어떤 기능을 제공하나요?

Answer 1

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

아연은 면역려을 증진시켜주며 세포 대사에 없어서는 안되는 보조인자로도 활용됩니다.

눈에 많이 있어 눈건강을 유지하는데에도 좋습니다.

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Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

아연은 하루 40mg 이하로 복용하시면 안전합니다.

아연은 면역세포 활성화작용으로 면역력증진효과가 있습니다.

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Answer 3

안녕하세요.

아연에 관한 질문을 주셨습니다. 면역력, 남성건강, 피부건강 등에 영향을 줍니다. 과도하게 복용시 설사, 구강 등에 부작용이 있을 수 있겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줄수 있기에 성인의 경우 하루에 30미리정도의 아연섭취를 하는 것이 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

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Answer 5

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

아연의 경우 기본적으로 면역력을 높이며 아연이 부족할경우 입맛이 없거나 손톱이 손상되고 상처가 잘 낫지않는 등의 증상이 발생합니다

더불어 정자의 운동성을 증가시키고 정자수를 늘리며 혈당 조절능을 개선하는데도 도움이 될수있습니다

감사합니다 추천부탁드립니다