건강관리
숙취는 왜생기는 걸까요?? 이유가 궁금합니드
술마시도 숙취가 생기는데 생기는 원리가 궁금합니다. 왜 생기는 걸까요? 그리고 어떤날은 숙취가 앖던데 있다 앖다 하는건 왜그럴까요?!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
술을 마시게 되면 위랑 장에서 알코올이 흡수되고 혈액으로 가서 아세트알데하이드로 효소에 의해 전환이 됩니다.
이 아세트알데하이드가 축적됨에 따라서 숙취 유무, 또는 숙취의 정도가 나타납니다.
아세트알데하이드를 분해하는 효소가 빠르게 분해하면 숙취가 덜 나타나거나 없습니다.
중요한 것은 아세트알데하이드를 분해하는 효소가 여러가지 요인(영양소, 생리활성 물질, 유전자)에 의해 영향을 받습니다. 그날의 컨디션에 따라서도 영향을 받습니다.
따라서, 몸 상태가 좋고 아세트알데하이드 분해 효소를 활성화시키는 것(헛개나무, 글루타치온 등)을 섭취하면 숙취가 덜 할 수 있습니다.
도움되셨으면 합니다.감사합니다.