고민상담
잠을 한시간만 자는 것과 안자는 것중 뭐가 나은가요?
안녕하세요.
잠이 너무 안오는데 출근 전에 한시간만이라도 자는게
좋을지 아니면 이대로 아예 안자는게 덜 피곤할지 모르겠어서요. 어떤게 더 나을까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.
저는 한시간이라도 자는것이 좋다고 생각합니다.
어떤 사람들은 한시간 잘바에는 안잔다고 하는 생각도 하시는 분들도 있겠지만,
제경험상으로는 한시간이라도 잠을 자는게 컨디션 유지에 좋다고 생각합니다.
안녕하세요. 쌈박신기오묘하기참밀드리141입니다.
안오는 잠 억지로 눕는다고 안오더라구요. 따뜻한 커피한잔 드시고 쇼파에 누워 티비보세요. 잠깐이라도 꾸벅하고 졸수도 있거든요. 그게 꿀잠이라 10분만 졸아도 푹잔듯 개운하답니다.
단, 오늘같은날은 운전은 절대 절대 하시면 안됩니다.