건강관리
검은콩의 효능에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요? 요즘 검은콩이 탈모 예방에 좋다고 해서 많이 먹고있는데요. 사실인가요?
또한, 검은콩이 건강에 어떤 영향을 미칠까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
검은콩에는 안토시아닌과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어있어 탈모에방 및 노화예방에 효과가 있습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
검은콩 효능은 다양하긴 한데요
일반적으로 단백질보충이 가장 크답니다.
그외 안토시아닌이 함유하고 있어 노화 예방에도 좋아요