검은콩의 효능에 대해서 궁금합니다.

Question

안녕하세요? 요즘 검은콩이 탈모 예방에 좋다고 해서 많이 먹고있는데요. 사실인가요?

또한, 검은콩이 건강에 어떤 영향을 미칠까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

검은콩에는 안토시아닌과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어있어 탈모에방 및 노화예방에 효과가 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

검은콩 효능은 다양하긴 한데요

일반적으로 단백질보충이 가장 크답니다.

그외 안토시아닌이 함유하고 있어 노화 예방에도 좋아요